夜になると、
昼間は気にならなかったことが、
急に大きく感じられることがある。
ひとつの言葉。
ひとつの出来事。
もう終わったはずの記憶。
考えなくていいと分かっているのに、
気づくと、同じところを何度も辿っている。
夜は、気持ちが正直になる時間
昼間は、
やることがたくさんある。
仕事や家事、
人とのやりとりに追われて、
気持ちの奥にあるものは後回しになる。
でも夜は、
それらが一気に静かになる。
すると、
押し込めていた感情が、
少しずつ浮かび上がってくる。
それは、
弱くなったからじゃない。
正直になっただけ。
考えすぎる人ほど、ちゃんと向き合っている
「考えすぎだよ」
そう言われたことがある人は多いと思う。
でも、
考えすぎる人は、
本当はとても真面目だ。
- 適当に流せない
- 人の気持ちを無視できない
- 自分の選択に責任を持とうとする
だから、
簡単に答えを出せない。
それは欠点じゃない。
向き合っている証拠だと思う。
今日は答えが出なくてもいい
夜に出した答えが、
朝になると違って見えることがある。
それくらい、
人の気持ちは揺れるもの。
だから、
今夜は結論を出さなくていい。
考えたことを、
無理にまとめなくていい。
「今日はここまで」と
自分に言ってあげてもいい。
ひとりで考え続けなくてもいい夜もある
ひとりで考え続けるのが、どうしてもしんどい夜がある。
答えを出したいわけじゃない。
誰かに決めてほしいわけでもない。
ただ、
自分の気持ちがどこにあるのか、
少し整理したいだけ。
そんなとき、
無理にひとりで抱え続けなくてもいい。
夜にひとりで考え続けてしまう理由については、こちらの記事でも少し触れています。
話を聞いてもらうことで、
気持ちが少し軽くなる夜もある。
夜に考えるあなたへ
ここは、
急かされない場所。
答えを出さなくても、
前に進めなくても、
否定されない場所。
夜に考えてしまうあなたが、
少しだけ呼吸を整えるための場所。
また、眠れない夜に。
それでも、
ひとりで抱えきれない夜は、
静かに頼れる場所もあります。
