夜になると、
なぜか不安が強くなることがあります。
昼間は普通に過ごせていたのに、
静かになると、考えなくていいことまで浮かんでくる。
そんな夜はありませんか。
それは、
あなたが弱いからでも、
考えすぎているからでもありません。
一日をちゃんと生きた人ほど、
夜に思考が追いついてくることがあるからです。
不安は、
「何かが足りない」というサインというより、
「一度立ち止まって考える時期ですよ」という
合図のようなものかもしれません。
無理に答えを出そうとすると、
かえって苦しくなることもあります。
今日は答えが出なくても大丈夫です。
この文章を読んでいる今も、
あなたはちゃんと前に進んでいます。
夜に不安になる自分を、
責めずに、少しだけ認めてあげてください。
それでも、
ひとりで抱えきれない夜は、
静かに頼れる場所もあります。
この記事の内容は、
夜に静かに聴ける動画でもお届けしています。
目を閉じてゆっくり聴きたい方はこちら。
