昼間は普通に過ごせているのに。
仕事をして
人と話して
忙しく動いているときは平気なのに。
夜になると、
急に恋愛のことばかり考えてしまう。
好きな人のこと。
会えなくなった人のこと。
うまくいかなかった恋のこと。
「もう考えないようにしよう」
そう思っても、
気づけばまた思い出している。
そんな夜を
経験したことはありませんか。
実はこれ、
とても多くの人が経験しています。
そしてそれには、
ちゃんとした理由があります。
夜は心が静かになる時間
人は昼間、
外の世界に意識が向いています。
仕事
人間関係
スマホ
情報
常に何かに追われています。
でも夜になると
急に静かになります。
人と話すことも減り
部屋の灯りだけの時間になる。
すると、
今まで外に向いていた意識が
自分の内側に戻ってきます。
そのときに浮かび上がるのが
「感情」です。
そして恋愛の感情は
人間の感情の中でも
とても強いもの。
だから夜になると
恋愛のことを思い出してしまうのです。
人は夜になると孤独を感じやすい
もうひとつ理由があります。
それは
夜は孤独を感じやすい時間だから。
昼間は
社会の中にいます。
でも夜は違います。
家に帰り
一人の時間になる。
すると人は
本能的に「誰か」を思い出します。
好きな人
恋人
元恋人
気になる人
誰かと一緒にいた記憶が
静かに蘇るのです。
好きな人の記憶は消えない
恋愛の記憶は
とても強いものです。
楽しかった時間
笑った時間
一緒にいた時間
それらは
脳の深い場所に残ります。
だから
「もう忘れよう」
と思っても
簡単には消えません。
むしろ
忘れようとすればするほど
思い出してしまう。
これは
人間の自然な心の働きです。
夜は感情が大きくなる
夜は感情が
少し大きくなる時間でもあります。
昼間は理性が強く働きます。
でも夜は
疲れもあるし
静かな時間です。
すると
感情が前に出てきます。
好きだった気持ち
寂しさ
会いたい気持ち
それらが
昼よりも強く感じられるのです。
だから夜になると
「なんでこんなに考えてしまうんだろう」
と思うほど
恋愛のことが浮かぶのです。
忘れられないのは悪いことじゃない
恋愛を引きずっている自分を
責める人もいます。
「まだ忘れられないなんてダメだ」
そう思う人もいます。
でも実は
そんなことはありません。
人を好きになった記憶は
簡単に消えるものではない。
それだけ
本気だったということです。
それは
恥ずかしいことではなく
むしろ
人をちゃんと愛した証です。
恋愛を考える夜も意味がある
夜に恋愛を思い出すのは
つらいこともあります。
でもそれは
無駄な時間ではありません。
人は恋を通して
たくさんのことを学びます。
優しさ
寂しさ
幸せ
痛み
それらは全部
人生の一部になります。
だから
恋愛を考えてしまう夜も
あなたの人生の一部なのです。
夜の気持ちは、そのままでいい
もし今夜、
恋愛のことを考えてしまったら。
無理に止めなくていい。
「また考えてるな」
それくらいで大丈夫です。
人の心は
そんなに簡単に整理できません。
でも大丈夫。
時間はゆっくり進みます。
いつか
今より少し楽な夜がきます。
考えてしまう夜も、
ちゃんと生きている証です。
今夜は、少しだけ自分をゆるして。
また夜に会いましょう。
