昼間は平気なのに。
仕事をしているとき。
友達と話しているとき。
忙しくしているとき。
元彼のことなんて
ほとんど思い出さない。
それなのに。
夜になると
ふと浮かんでくる。
一緒に歩いた道。
笑っていた時間。
何気ない会話。
「もう終わった恋なのに」
そう思いながらも
なぜか思い出してしまう。
そんな夜はありませんか。
実はこれ、
とても多くの人が経験しています。
そしてそれには
ちゃんと理由があります。
夜は記憶が浮かびやすい時間
人は昼間、
外の世界に意識が向いています。
仕事
人間関係
スマホ
情報
頭は常に忙しい。
でも夜になると
静かな時間が増えます。
部屋の灯りだけの時間。
その瞬間、
外に向いていた意識が
自分の内側に戻ります。
すると
心の奥に残っている記憶が
静かに浮かび上がります。
恋愛の記憶は
特に強く残るもの。
だから夜になると
元彼のことを思い出すのです。
元彼は「特別な記憶」だから
恋愛は
人生の中でも特別な経験です。
誰かを好きになり
一緒に時間を過ごし
未来を想像する。
そんな経験は
そう何度もあるものではありません。
だから恋愛の記憶は
脳に強く残ります。
それが元彼であれば
なおさらです。
好きだった時間
幸せだった瞬間
それらは
簡単には消えません。
人は夜に孤独を感じやすい
もうひとつの理由は
孤独感です。
昼間は
人と関わっています。
仕事仲間
友達
家族
でも夜になると
一人の時間が増えます。
そのとき
人は本能的に
「誰か」
を思い出します。
そしてその「誰か」が
元彼になることも多いのです。
思い出すのは未練とは限らない
元彼を思い出すと
「まだ未練があるのかな」
そう思う人もいます。
でも必ずしも
そうとは限りません。
恋愛は
人生の大きな出来事です。
だから記憶として
残っているだけのこともあります。
たとえば
学生時代の思い出のように。
思い出すこと自体は
悪いことではありません。
忘れようとすると、逆に思い出す
人の心には
不思議な働きがあります。
それは
忘れようとすると
逆に思い出してしまう
というもの。
「考えないようにしよう」
そう思えば思うほど
頭に浮かんでしまう。
これは
とても自然なことです。
だから
元彼を思い出してしまう自分を
責めなくて大丈夫です。
時間はちゃんと前に進む
今はまだ
思い出してしまうかもしれません。
でも時間は
少しずつ心を変えていきます。
今は痛い記憶も
いつか
「そんな恋もあったな」
と思える日がきます。
恋愛は
人生の通過点。
それは
あなたの人生の一部になります。
元彼を思い出す夜も、悪くない
もし今夜
元彼を思い出したら。
「また考えてる」
それくらいで大丈夫です。
人の心は
そんなに簡単に整理できません。
でもそれは
あなたがちゃんと誰かを愛した証です。
それは
決して悪いことではありません。
考えてしまう夜も、
ちゃんと生きている証です。
今夜は、少しだけ自分をゆるして。
また夜に会いましょう。
相手の気持ちが分からなくて眠れない夜は、
静かに頼れる場所もあります。
